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Pilates Espalda Sana

    Bajamos un poco el ritmo del sistema pilates para poder profundizar en diferentes ejercicios que incrementan el valor terapéutico. 

    Indicado para personas con molestias de espalda y cuyo foco principal para practicar es aliviarlas, especialmente cuando hemos probado otras disciplinas pero no han conseguido eliminar o suavizar esas molestias.
   

Pilates Espalda Sana en Espacio Esencial Guadalajara

En ocasiones la tensión está encapsulada, envuelta en el músculo y se hace difícil llegar a ella y soltarla en el la velocidad habitual de una clase normal de pilates. 

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    También es una clase adecuada para personas con dificultad horaria o escasez de tiempo.