A través de las visualizaciones del Raja Yoga y la gestión de la respiración del Pranayama llegaremos a la calma mental, y a través de la meditación Vipassana como herramienta de observación abordaremos la sanación de los nudos psico-físicos. 

 

      El Raja Yoga con sus visualizaciones y manejo de valores unversales se revela como un medio muy eficiente para conseguir bienestar mental en tanto nos acercamos al más ambicioso objetivo de la quietud y el silencio de nuestro 'espacio interior', en el que podemos practicar la Vipassana.

 

      Clases adaptadas a colectivos.